30 Meditationen zum Eintauchen in die Welt der Farben, Formen und Körper – ebook

Name: 30 Meditationen zum Eintauchen in die Welt der Farben, Formen und Körper - ebook
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Artikelnummer: 1069-2 Kategorien: Meditationen Bücher-eBooks, Autorin Petra Silberbauer, Silberbauer Bücher/eBooks, Entspannung Bücher/eBooks Schlagwörter: Meditationen, Entspannung, Entspannungsgeschichten, Petra Silberbauer, Entspannungsreisen, Seelenruhe Autorin: Petra Silberbauer

30 Meditationen zum Eintauchen in die Welt der Farben, Formen und Körper

Meditiere zu deren Bedeutung und zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

Seiten: 108

Buch-Format: DIN A5 = 14,8 x 21 cm (als Buch überall im Handel bestellbar, bei uns im Shop derzeit nur als eBook)

PDF-eBook-Format: A4 mit jeweils 2 Buchseiten (die Barrierefreiheit wurde nicht berücksichtigt, da die Veröffentlichung vor dem 28. Juni 2025 erfolgte).

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Was erwartet dich:

30 Meditationen zu Farben, Formen und Körper. Tauchen Sie ein in diese Welt und erfahren Sie mehr über ihre Bedeutung und Spiritualität.

Lassen Sie sich treiben und füllen Sie Ihren Akku wieder auf.
Das Leben entspannen und der Seele Gutes tun.

Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Dieses Buch enthält 30 Meditationen zu verschiedenen Farben, Körpern und geometrischen Figuren. Wir betrachten ihre Bedeutung und ihre Spiritualität. Dadurch kommen unser Körper und Geist zur Ruhe und Sie erleben entspannende Momente.

Sie können die Meditationen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:

► Sie lesen die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Meditation genießen können.

► Sie lesen die Texte für sich selbst und machen an den Stellen immer kleine Pausen, damit Ihre Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. Beim Lesen entspannen Sie sich durch den Sinnenkontakt mit der Buchstabenform und der Möglichkeit über die Charaktereigenschaften nachzudenken.

► Sie lesen die Texte, während Sie mit einem Aufnahmegerät Ihre Stimme aufnehmen. Das kann Ihr Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So lesen Sie erst die Entspannungsgeschichte und können sie sich hinterher mit Ihrer eigenen Stimme öfters anhören und sich dann mit geschlossenen Augen durch Ihre Fantasie leiten lassen. Hier entspannt bereits das Anhören der eigenen Stimme und sich darin ein Stück weit fallen zu lassen und über die Charaktereigenschaften nachzudenken.

Diese Meditationen erwarten Sie in dem Buch:

• Meditation zur Farbe Weiß
• Meditation zur Farbe Gelb
• Meditation zur Farbe Orange
• Meditation zur Farbe Rot
• Meditation zur Farbe Blau
• Meditation zur Farbe Grün
• Meditation zur Farbe Violett
• Meditation zur Farbe Schwarz
• Meditation zur Farbe Silber
• Meditation zur Farbe Gold
• Meditation zur Farbe Pink/Rosa
• Meditation zur Farbe Türkis
• Meditation zur Farbe Hellblau
• Meditation zur Farbe Braun
• Meditation zur Farbe Grau
• Meditation Rechteck
• Meditation Quadrat
• Meditation Kreis
• Meditation Dreieck
• Meditation Stern
• Meditation Pyramide
• Meditation Kegel
• Meditation Kugel
• Meditation Würfel
• Meditation Herz
• Meditation Diamant
• Meditation Raute
• Meditation Ellipse
• Meditation Zylinder
• Meditation Trapez

Produktsicherheit

Herstellerinformationen

Angelina Schulze Verlag
Am Mühlenkamp 15
38268 Lengede

E-Mail: shop@angelina-schulze.com

GPSR Pflichtinformationen zu unseren Verlagsprodukten: https://angelina-schulze.com/gpsr

Verantwortliche Person in der EU

Angelina Schulze

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Autorin

Petra Silberbauer

Seit über 20 Jahren bin ich als Trainerin, Referentin und Ausbilderin im Fitnessbereich tätig. Man findet mich in Sportvereinen, Fitnessstudios und beim Bayerischen Turnverband. Ebenso beim BLSV und BVS München. Meine Schwerpunkte sind Rehasport, Rückengesundheit, Yoga, Atmung und Entspannung. Viele Ausbildungen haben mich auf meinem sportlichen Lebensweg begleitet. Dieses Wissen gebe ich gerne in Fortbildungen für Übungsleiter und Trainer weiter. Der Rehabilitationssport ist für mich sehr interessant und lehrreich. Der Umgang mit Menschen macht mir großen Spaß. Aus dieser Tätigkeit heraus entstand die Idee, meine zu Papier gebrachten Entspannungsgeschichten in einem Buch zu veröffentlichen. So entstand 2020 mein erstes Buch zu diesem Thema. Mittlerweile sind es über 25 Bücher, davon drei Doppelbände und ein Gemeinschaftsprojekt, und sogar zwei Hörbücher geworden. In meiner Zeit als Autorin habe ich weit über 500 Texte geschrieben, die in meinen Büchern zu finden sind. Die Texte sind aus meinen Gedanken entstanden und einzigartig. Bei der Menge kann es natürlich sein, dass man im Netz auf Ähnlichkeiten stößt. Das wäre rein zufällig und nicht beabsichtigt. Ich schätze die Arbeit anderer Autoren sehr und möchte mich nicht mit fremden Federn schmücken. Sollten sich Wiederholungen oder dir bekannte Formulierungen finden, bitte ich dies zu entschuldigen. Ich würde mich freuen, wenn dir meine Entspannungsgeschichten gefallen und gut tun. Mein Schreibstil ist eher kurz gehalten, damit du auch deine eigene Fantasie wecken kannst.