60 Entspannungsgeschichten in die Welt der Gefühle und zu den 6 Elementen
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60 Entspannungsgeschichten in die Welt der Gefühle und zu den 6 Elementen
Fantasiereisen und Meditationen mit Sonne, Mond, Sterne, zu Holz, Feuer, Metall, Wasser, Erde und Luft zum Vorlesen für Erwachsene
Seiten: 224
Buch-Format: DIN A5 = 14,8 x 21 cm
PDF-eBook-Format: A4 mit jeweils 2 Buchseiten (die Barrierefreiheit wurde nicht berücksichtigt, da die Veröffentlichung vor dem 28. Juni 2025 erfolgte).
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Was erwartet dich:
60 Entspannungsgeschichten in die Welt der Gefühle und zu den 6 Elementen
Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Die Ansprache in den Entspannungsgeschichten ist in „Du“.
Dieses Buch ist eine Sonderausgabe für meine treuen Leser und die, die es vielleicht noch werden möchten.
In diesem Band sind folgende zwei Bücher zusammengefasst:
- Entspannungsgeschichten und die Welt der Gefühle
- Entspannungsgeschichten und Mediationen zu den sechs Elementen.
Wir tauchen in die Welt der Gefühle ein und widmen uns dem Mond, der Sonne und den Sternen. In den Fantasiereisen begleitet uns das Wetter. Ob Sonne, Regen, Schnee oder Sturm.
Lasse Dich in Deine Gefühlswelt ein und spüre Hoffnung, Glück, Liebe, Angst und Trauer. Finde so zur inneren Ruhe und nimm Deinen Körper bewusst wahr.
Entdecke die Elemente Luft, Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Lasse die Energie in Deinem Körper wieder fließen.
►►► Du kannst diese Fantasiereisen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:
► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Fantasiereise genießen können.
► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.
► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen.
Diese 60 Entspannungsgeschichten erwarten Dich in diesem Doppelband:
- Sterne am Himmel
- Die Reise zu den Planeten
- Sonne auftanken
- Himmel und Sterne
- Der kleine Stern
- Wolkenreise
- Sonnaufgang in den Bergen
- Sonnenuntergang
- Mondreise
- Betrachtung des eigenen Ichs
- Berührungen
- Trauer
- Wut
- Angst
- Hoffnung
- Glück
- Körperwahrnehmung
- Fröhlichkeit
- Dankbarkeit
- Loslassen
- Sinne erleben
- Ruhe
- Glücksgefühl
- Regen
- Schnee
- Sturm
- Traumwelt
- Ruhe und Entspannung
- Stille
- Liebe
- Atemreise
- Neue Wege gehen
- Die Luft der Berge
- Atemstrom
- Die Kraft des Elements Luft
- Walderlebnis
- Kaminfeuer
- Der Baum im Frühling
- Meditation mit einem Stück Holz
- Frühling
- Wasserreise
- Wellenbewegung
- Bachlauf
- Lebensfluss
- Lebensabend
- Der Mensch und das Feuer
- Kerze
- Lagerfeuer
- Lebenskraft
- Sommer
- Verbindung Erde und Himmel
- Samenkorn in der Erde
- Baum
- Erdung
- Erde
- Trauer
- Schätze
- Atmung
- Schatzkiste
- Herbst
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
Angelina Schulze Verlag
Am Mühlenkamp 15
38268 Lengede
E-Mail: shop@angelina-schulze.com
GPSR Pflichtinformationen zu unseren Verlagsprodukten: https://angelina-schulze.com/gpsr
Verantwortliche Person in der EU
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Autorin
Petra Silberbauer
Seit über 20 Jahren bin ich als Trainerin, Referentin und Ausbilderin im Fitnessbereich tätig. Man findet mich in Sportvereinen, Fitnessstudios und beim Bayerischen Turnverband. Ebenso beim BLSV und BVS München. Meine Schwerpunkte sind Rehasport, Rückengesundheit, Yoga, Atmung und Entspannung. Viele Ausbildungen haben mich auf meinem sportlichen Lebensweg begleitet. Dieses Wissen gebe ich gerne in Fortbildungen für Übungsleiter und Trainer weiter. Der Rehabilitationssport ist für mich sehr interessant und lehrreich. Der Umgang mit Menschen macht mir großen Spaß. Aus dieser Tätigkeit heraus entstand die Idee, meine zu Papier gebrachten Entspannungsgeschichten in einem Buch zu veröffentlichen. So entstand 2020 mein erstes Buch zu diesem Thema. Mittlerweile sind es über 25 Bücher, davon drei Doppelbände und ein Gemeinschaftsprojekt, und sogar zwei Hörbücher geworden. In meiner Zeit als Autorin habe ich weit über 500 Texte geschrieben, die in meinen Büchern zu finden sind. Die Texte sind aus meinen Gedanken entstanden und einzigartig. Bei der Menge kann es natürlich sein, dass man im Netz auf Ähnlichkeiten stößt. Das wäre rein zufällig und nicht beabsichtigt. Ich schätze die Arbeit anderer Autoren sehr und möchte mich nicht mit fremden Federn schmücken. Sollten sich Wiederholungen oder dir bekannte Formulierungen finden, bitte ich dies zu entschuldigen. Ich würde mich freuen, wenn dir meine Entspannungsgeschichten gefallen und gut tun. Mein Schreibstil ist eher kurz gehalten, damit du auch deine eigene Fantasie wecken kannst.
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