Entspannungsgeschichten durch die Jahreszeiten – ebook

Name: Entspannungsgeschichten durch die Jahreszeiten - ebook
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Artikelnummer: 1053-2 Kategorien: Autorin Petra Silberbauer, Entspannungsgeschichten Bücher/ebooks, Entspannung Bücher/ebooks, Silberbauer Bücher/pdf, Meditationen Bücher/pdf, Fantasiereisen Bücher/pdf Schlagwörter: Jahreszeiten, Entspannungsreisen, Petra Silberbauer, Entspannungsgeschichten, Entspannung, Fantasiereisen, Meditationen Autorin: Petra Silberbauer

Entspannungsgeschichten durch die Jahreszeiten

40 Fantasiereisen zum Meditieren, Entspannen oder Energie auftanken

Seiten: 110

Buch-Format: DIN A5 = 14,8 x 21 cm (als Buch überall im Handel bestellbar, bei uns im Shop derzeit nur als eBook)

PDF-eBook-Format: A4 mit jeweils 2 Buchseiten (die Barrierefreiheit wurde nicht berücksichtigt, da die Veröffentlichung vor dem 28. Juni 2025 erfolgte).

Weitere Informationen: Für einen Einblick in das Buch (Produktvideo, falls vorhanden) und weitere Informationen zum Buch-Versand bzw. eBook-Download klicke auf die entsprechenden Begriffe in den Registern (neben bzw. bei Mobilgeräten unter dem Begriff BESCHREIBUNG). Achtung: Wenn du zum ersten Mal ein eBook bei uns kaufst, lies bitte vor dem Kauf unbedingt den „eBook-Download-Hinweis“.

Was erwartet dich:

Immer mal wieder abtauchen ins Reich der Fantasie und Entspannung. Ein paar Minuten zum Kraft tanken, meditieren oder einfach nur entspannen.

Vielleicht suchst Du auch für Deine Entspannungskurse nach neuen Entspannungsgeschichten, womit Du Deine Teilnehmer das ganze Jahr begleiten kannst.

Dann ist dieses Buch genau das richtige für Dich.

Achtung, es handelt sich um eine Neuauflage vom Buch: „Entspannungsgeschichten“ mit dem Untertitel „40 Fantasiereisen durch die Jahreszeiten zum Meditieren, Entspannen oder Energie auftanken“.

Es bietet Dir insgesamt 40 Entspannungsgeschichten, die mal kurz oder auch mal länger sind. Einige laden Dich oder andere auch zum Nachdenken ein.

Außerdem erwarten Dich zahlreiche Vorschläge als Einstieg in die Fantasiereise und zum Ende für die Rücknahme und das Ankommen wieder im hier und jetzt.

Du kannst die Fantasiereisen in diesem Buch auf 3 Arten nutzen:
► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor (nicht online), damit diese eine geführte Fantasiereise oder Meditation genießen können.
► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.
► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen.

Diese 40 Fantasiereisen durch die Jahreszeiten zum Meditieren, Entspannen oder Energie auftanken erwarten Dich in diesem Buch:

10 Fantasiereisen Frühling

Der Baum und die Jahreszeiten
Bewusstseinsebene
Frühlingsspaziergang durch den Wald
Samenkorn
Osterglocken
Frühling
Lächeln
Waldboden
Regentropfen
Körperwahrnehmung

10 Fantasiereisen Sommer

Sommerlandschaft
Licht (Meditation im Sitzen)
Sommerwiese
Spätsommertag
Wasser
Sonnenkraft
Sommercocktail
Sandstrand
Die Farben des Regenbogens
Reise mit der Luttmatratze

10 Fantasiereisen Herbst

Ein Herbsttag
Verweilen im Herbst
Die Felder im Herbst
Den Hügel hinauf
Fluss
Novemberblues
Herbstfeuer
Herbssturm
Badewannenduft
Berghütte

10 Fantasiereisen Winter

Winterabend in den Bergen
Spaziergang im Winter
Winterabend
Im Winter
Winterfantasie
Schlittenfahrt
Winterblues
Advent
Stern
Weihnachten

Einstiegsvariationen und Zurücknahmen

Produktsicherheit

Herstellerinformationen

Angelina Schulze Verlag
Am Mühlenkamp 15
38268 Lengede

E-Mail: shop@angelina-schulze.com

GPSR Pflichtinformationen zu unseren Verlagsprodukten: https://angelina-schulze.com/gpsr

Verantwortliche Person in der EU

Angelina Schulze

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Autorin

Petra Silberbauer

Seit über 20 Jahren bin ich als Trainerin, Referentin und Ausbilderin im Fitnessbereich tätig. Man findet mich in Sportvereinen, Fitnessstudios und beim Bayerischen Turnverband. Ebenso beim BLSV und BVS München. Meine Schwerpunkte sind Rehasport, Rückengesundheit, Yoga, Atmung und Entspannung. Viele Ausbildungen haben mich auf meinem sportlichen Lebensweg begleitet. Dieses Wissen gebe ich gerne in Fortbildungen für Übungsleiter und Trainer weiter. Der Rehabilitationssport ist für mich sehr interessant und lehrreich. Der Umgang mit Menschen macht mir großen Spaß. Aus dieser Tätigkeit heraus entstand die Idee, meine zu Papier gebrachten Entspannungsgeschichten in einem Buch zu veröffentlichen. So entstand 2020 mein erstes Buch zu diesem Thema. Mittlerweile sind es über 25 Bücher, davon drei Doppelbände und ein Gemeinschaftsprojekt, und sogar zwei Hörbücher geworden. In meiner Zeit als Autorin habe ich weit über 500 Texte geschrieben, die in meinen Büchern zu finden sind. Die Texte sind aus meinen Gedanken entstanden und einzigartig. Bei der Menge kann es natürlich sein, dass man im Netz auf Ähnlichkeiten stößt. Das wäre rein zufällig und nicht beabsichtigt. Ich schätze die Arbeit anderer Autoren sehr und möchte mich nicht mit fremden Federn schmücken. Sollten sich Wiederholungen oder dir bekannte Formulierungen finden, bitte ich dies zu entschuldigen. Ich würde mich freuen, wenn dir meine Entspannungsgeschichten gefallen und gut tun. Mein Schreibstil ist eher kurz gehalten, damit du auch deine eigene Fantasie wecken kannst.